你不需要有一個偉大的開始， 但是你可以從現在開始偉大。 常常聽學員說...我要等到.......

Morning training!! 運動就是要有環境才堅持的下去！ Gogogo!!!...

當走在路上有很多人會注意你時，在健身房就不會覺得那麼辛苦了！ 你覺得呢？ ...

Morning training!! 你的目標在哪？動力就在哪！ 失去動力嗎？ 那就設立一...

教練回來台灣之後學員們立馬回來做運動！ 果然目標很重要！ 我們夏天要帶一批學員去曬肌肉、馬甲...

準備要回台灣了！ 來個Eric 變臉秀！ 明天開始跟學員與他們的體脂肪抗戰！！...

哇！ 在日本逛街，熱情的日本妹跑過來跟我合照。 或許是日本人很少穿吊嘎在路上走路吧... ...

今天來藝妓回億錄的拍片現場！ Wow yes!!!好多人呀 ...

今天教練在京都，一種增重旅行的概念！！ 回台灣要來減一下了！！ ...

教練去日本 培訓兼旅行嘍 沒想到去7-11看到可口可樂印有「eric」字樣的包裝！ 對於減...